こんにちは!姿勢を矯正し自律神経を整える【整体Re:Body!(リボディ)|大阪本町】 山片です。
飲みすぎた翌朝、カラダが脱水を起こすと、頭痛やのどの渇きだけでなく「だるさや疲労感」も感じやすくなります。
脱水を起こすと、細胞がそれぞれのもつ水分をこれ以上減らさないようにするため、血管との連絡口を閉じてしまいます。
特に、カラダの大切な部分
「脳」と「心臓」への血流を確保するため、末梢の血管を収縮させます。
これは交感神経のはたらきなので、交感神経が優位な状態になります。
この結果起こる末梢の血流不足が「だるさや疲労感」の原因なのです。
それを防ぐためにも飲みすぎたな…と思えば寝る前に水をもういらんわって思うくらいゴクゴクゴクゴク飲みましょー
※2017年7月に心斎橋より本町に移転しました。
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