さきほど施術が終わったお客さま。
『上を向くと首筋が痛くなる』という症状をお持ちでした。
こういう場合、首筋をいくら揉んでもストレッチしてもあまり良くならないケースが多く、良くならないのでヘタに強く揉みすぎて悪化させる危険性もあるので注意が必要です。
よくある改善パターンはこの筋肉。
【広頚筋(こうけいきん)】という写真右側の筋肉です。
前重心の立ち姿勢やデスクワークで首を前に出した座り方をしていると、この【広頚筋】に負担がかかり縮んでしまいます
【広頚筋】が縮んでしまうと、首を上に向け辛い気がしますよね？
【広頚筋】が縮んでいると、首を上に向ける時、首の関節がうまく動かなくなり無理をしてしまうので痛くなると考えられます。
上の写真のように、いろんな角度で上を向かせて入念にストレッチすると、改善されることが多いです
ただ、これは対症療法。
根本改善には、姿勢矯正や日常生活の見直しが必要でしょう
※2017年７月に心斎橋より本町に移転しました。
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